│與完整的自己相遇 工作坊│ 不論男女，我們每個人的內在都有著陰性與陽性兩種能量並存著，並非女人只...

你習慣成為自己的受害者嗎？ 延續之前文章提到「負責任」能帶來自由，我覺得還有值得更深入區分的議題，...

之前的牌卡個案最近回來找我解人類圖。 再一次對談的過程中，我才知道，原來我們的每一句話都深具影響力。...

|真正的自由來自於負責任| 「責任」兩個字聽起來有點沉重，那是因為我們往往都把責任歸類於被迫去承擔...

#贈書抽獎活動 《親密關係─通往靈魂之橋》這本書在台灣復活了耶！ 這是一本我在不同的線上讀書會都聽...

在整個社會以結果導向為主軸的狀態下，「設定目標」似乎是我們每個人都有過的經驗。 但「目標」究竟是從何...

前陣子在看子彈筆記相關的書時，看到裡面一段話覺得很有意思，內容是關於美國匿名戒酒協會對「上癮」的定義...

幸福其實是一種能力。 我們無法「變」幸福，只能「感受」幸福。 對許多人而言，期望自己變得幸福是一種...

瑜珈師資培訓完成之後，馬上就要面對小孩放寒假的日子，在每天跟女兒朝夕相處的這段日子，雖然我的時間被切...

靈魂不會把恐懼放在眼裡，靈魂唯一在意的是完成生命的課題。 因此，靈魂做的每個選擇都是為了提升自我，根...